• Entkrampft durch die \"Tage\"

    Magnesium vermindert Regelschmerzen

    (djd). Viele Frauen haben während der Regel neben Krämpfen im Unterleib auch mit Kopf-, Rücken- oder Brustschmerzen zu kämpfen. Um den Beschwerden zu begegnen, raten Frauenärzte, nicht immer gleich zu Schmerzmitteln zu greifen. So gibt es gute Möglichkeiten, die verkrampfte Muskulatur während der Menstruation mit der Einnahme von körperfreundlichen Magnesium-Präparaten (www.diasporal.de) zu entspannen. Denn Magnesium gehört zu den lebenswichtigen Elementen und spielt bei vielen Stoffwechselvorgängen eine Schlüsselrolle. Zudem reguliert der Mineralstoff die Reizübertragung auf Muskeln und Nerven und gewährleistet so das reibungslose Funktionieren der gesamten Muskulatur.

  • Endlich frischer Atem

    Wissenschaftler haben ein neues System gegen Mundgeruch entwickelt

    (djd). Halitosis, wie unangenehmer Mundgeruch auch genannt wird, ist ein ernstes, wenn auch oft schamhaft verschwiegenes Problem. Er entsteht meist durch bakterielle Stoffwechselprodukte in der Mundhöhle, besonders auf der Zunge. Halitosis kann nachhaltig das berufliche und soziale Leben beeinträchtigen. Etwa ein Viertel der bundesdeutschen Bevölkerung leidet daran - das vermuten Wissenschaftler der meridol Forschung. Ihnen gelang jetzt die Entwicklung eines Systems, mit dem Mundgeruch beseitigt und verhindert werden soll.

  • Die Wirtschaft setzt auf Kinesiologie

    Eine alternative Methode hilft Unternehmen und ihren Mitarbeitern

    (djd). Flexibilität und aktives Veränderungsmanagement werden in der modernen Arbeitswelt immer wichtiger. Das gilt gleichermaßen für Unternehmen, die sich in einem engen Markt behaupten müssen, wie auch für die Mitarbeiter, die ständig mit neuen Herausforderungen konfrontiert werden. Eine noch relativ neue Möglichkeit, Innovationskraft und mehr Offenheit in ein Unternehmen zu bringen, ist beispielsweise die Kinesiologie. Auch große Firmen nutzen nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Angewandte Kinesiologie (DGAK) zunehmend kinesiologische Methoden, um etwa mittels "Brain Gym" gezielt die Fähigkeiten ihrer Mitarbeiter zu fördern.

  • Das Feuer löschen

    Beim Burnout-Syndrom kann eine Dauerbrause neue Kraft geben

    (djd). Hektik und Stress im Beruf kosten viel Energie. Oft leidet auch die Seele unter dem Dauerstress. Und häufig folgt der hohen Alltagsbelastung eine ernstzunehmende Erkrankung. Besonders das Burn-out-Syndrom hat an Bedeutung gewonnen. Dr. Stephan Leser, Leiter des Naturheilsanatoriums Casa Medica, wird häufig mit dieser Diagnose konfrontiert: "Die beruflichen Anforderungen steigen ständig. Dazu kommt die enorme Menge an Informationen und Reizen, mit denen wir heutzutage überflutet werden. Unserer Philosophie der Achtsamkeit entspricht es, dass wir uns die Zeit nehmen, uns gemeinsam mit unseren Gästen auf die wesentlichen Bedürfnisse des Menschen zu konzentrieren."

  • Die Natur entspannt genießen

    Mit Aktivstrümpfen wandert man auf "leichten" Beinen

    (djd). Wandern fördert die Gesundheit, kräftigt die Muskeln, macht widerstandsfähiger und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Vom beschleunigten Blutfluss profitiert das Venensystem. Die Bewegung an der frischen Luft wirkt sich positiv auf den Cholesterinspiegel aus, lässt überflüssige Pfunde schmelzen, beugt Diabetes und Bluthochdruck vor. Wer dabei hochwertige Aktivstrümpfe mit Kompression wie beispielsweise "medi motion" (29,90 Euro UVP, im medizinischen Fachhandel) trägt, kann den gesundheitlichen Nutzen sogar noch steigern.